О себе

Меня зовут Ирина. Я психолог, веду частную практику в когнитивно-поведенческом и схема-терапевтическом подходе. Психология всегда была для меня центральной сферой интереса. Для меня нет ничего более интересного и важного, чем Человек. Обладаю эмпатией, терпимостью, тактична и доброжелательна. Прошла более 200 часов личной терапии в различных подходах и продолжаю терапию на текущий момент, также регулярно прохожу супервизии и интервизии под руководством и при участии опытных коллег.

Записаться
Как работаю
Я работаю в когнитивно-поведенческом подходе, который является золотым стандартом в психотерапии, а также применяю методы из схема-терапии - третьей волны КПТ. В атмосфере принятия, безопасности и конфиденциальности я помогу вам лучше понять себя, из жалоб сформулировать конкретные цели и найти способы и ресурсы для их достижения. Научу относиться к себе бережно, поддерживать себя, стать более устойчивым к проблемам и опираться на себя в их решении. Работаю онлайн.
Блог
Если вам хочется познакомиться поближе и больше узнать о терапии, приглашаю в свой блог
«Нормально, но не очень».
Здесь вы сможете чуть больше узнать обо мне и подходе, в котором я работаю, а также:
  • прочитать честные тексты о том, как мы справляемся (и не справляемся) с тревогой, виной, выгоранием и самокритикой;
  • понять, как может выглядеть психологическая поддержка;
  • найти слова, которые немного облегчают.
Блог

С чем могу помочь

  • депрессивные, тревожные состояния
  • страхи, переживания, негативные чувства
  • неуверенность в себе, проблемы с самооценкой
  • излишний перфекционизм
  • проблемы межличностных отношений, социальная тревожность, обиды

С чем не работаю

  • Расстройства личности, пищевого поведения
  • Суицидальные мысли
  • ПТСР и КПТСР
  • Химические зависимости
  • Сексуализированное насилие
Стоимость
Стоимость сессии 2000 руб.

Продолжительность сессии 55-60 минут
Записаться
Документы
Контакты
Записаться на консультацию можно через мессенджеры:

Telegram
WhatsApp
Made on
Tilda